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Alimentação no Pós-Operatório

A parte do pós operatório é uma das mais importantes, para garantir uma boa recuperação. 😊
Além dos cuidados que incluem o repouso, o uso de sutiã cirúrgico e cintas, sessões de fisioterapia, evitar a exposição solar e exercício físico, a alimentação pode ser peça fundamental neste processo. Veja os alimentos que podem ajudar: 👀

🍉Melão, melancia e abacaxi são frutas que ajudam a hidratar o organismo e repor toda a perda de líquidos causada pela cirurgia;

🐓Carnes magras, ovos e gelatina são alimentos ricos em proteínas que ajudam na formação de tecidos e em todo o processo de cicatrização;

🍅 Para evitar a inflamação da pele, aposte em alimentos ricos em vitamina A, como cenoura, tomate ou beterraba;

💧Não se esqueça de tomar bastante água mineral ou água de coco, pois manter a hidratação é primordial durante a recuperação.

Evite comer alimentos com alto teor de açúcar. Esses alimentos fazem glicação, deixando seu colágeno desidratado, o que atrapalha a cicatrização.

👉 Por último, mas não menos importante, siga todas as recomendações médicas e faça o acompanhamento contínuo com o cirurgião plástico.

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