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Alimentos para ajudar na cicatrização

O pós-operatório não depende só de medicamentos! 💊
A alimentação é fundamental para garantir uma boa recuperação, que deve seguir as recomendações do seu médico, para que todo o seu organismo funcione em prol da regeneração dos tecidos e cicatrização. 🍎
As nossas dicas principais são:
1) Evite alimentos inflamatórios e de alto índice glicêmico.

2) Consuma alimentos antiinflamatórios, por exemplo:
Açafrão
Betacaroteno ( beterraba, cenoura…)
Chá verde
Fibras alimentares
Vitamina C – sucos naturais
Alho
Frutas cítricas
Carnes Magras
Folhas verde-escuras
Gema de ovo

Ainda assim, cada dieta varia de acordo com o procedimento realizado e com as recomendações médicas. 👨⚕

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